Mīlestība Un Romantika

7 padomi ilgstošai laulībai

  • Nevadas Universitāte, Lasvegasa
Sheri Stritof ir rakstījusi par laulībām un attiecībām vairāk nekā 20 gadus. Viņa ir grāmatas “Viss lieliskā laulība” līdzautore.mūsu redakcijas process Šeri Stritofa Atjaunināts 2018. gada 1. februārī

Kas padara a laulība strādāt? Kas dažus pārus tur kopā cauri biezam, plānam un visam pa vidu gadu desmitiem ilgi, bet citas arodbiedrības plaukst šķietami tieši no sākuma vārtiem? Viedokļu var būt tikpat daudz, cik laulību, bet šeit ir daži, ko esmu dzirdējis gadu gaitā, un tie nav uzskaitīti noteiktā secībā.



Tuvības nozīme

Tuvība nav tikai seksuāla; tas ir emocionāls arī. Tā ir garīga un fiziska tuvība, kas ļauj katram no jums nolaist savus šķēršļus, ko jūs, iespējams, nevarēsit izdarīt ar citu dzīvu dvēseli. Kad abi laulātie padodas žurku sacīkstēm, strādājot un dzenoties pēc daudzām laika prasībām ikdienā, tuvību var viegli zaudēt, ja vien netiek veikti apzināti pasākumi tās saglabāšanai. Jums ir jāatvēl tam laiks.

Passion Fans the Flames

Laulātajiem ilgstošās laulībās mēdz būt aizraušanās ar dzīvi, kā arī viens pret otru. Kaislība sasilda lietas labā veidā. Atsevišķi neirotransmiteri smadzenēs palielinās, neatkarīgi no tā, vai esat dedzīgi pār savu iecienīto sporta komandu vai dzīvesbiedru. Tas rada dopamīna, oksitocīna un vazopresīna uzplūdus, kas savukārt veicina baudu, uzticēšanos un uzbudinājumu - tas viss ir labs, lai laulība būtu stabila. Saglabājiet romantiku savā laulībā.





Piedodiet viens otram

Piedot vienam otram nozīmē vairāk nekā dziļi elpot, saskaroties ar nelieliem pārkāpumiem, lai gan arī tas ir svarīgi. Jā, viņš vienmēr aizmirst svarīgus gadījumus un nesaprot, kāpēc tie jums ir tik svarīgi. Jūs varat cīnīties par to un sabojāt šos gadījumus gadu no gada, vai arī jūs varat atzīt, ka šis ir puisis, kurā jūs iemīlējāties, un iemācīties paredzēt, ka viņš to neatcerēsies. Paņemiet lietas savās rokās. Labojums var būt tikpat vienkāršs kā atgādināt viņam, nevis gaidīt, ka viņš pēkšņi mainīsies. Piedošana nozīmē arī to, ka jūs nepakļaujaties pagātnes bagāžai un pagātnes sāpēm. Esiet gatavs atlaist un virzīties uz priekšu ar savu dzīvi. Pieņemiet savas atšķirības un nemēģiniet mainīt savu laulāto.

United You Stand

Jūs esat vienība, komanda. Tas nozīmē kopīgi risināt krīzi un likstas, un gadu gaitā tās noteikti būs. Neļaujiet citiem iedzīt ķīli starp jums, ieskaitot jūsu vecākus. Viņi nav daļa no jūsu vienības. Viņi kļuva par nepiederošajiem dienā, kad jūs teicāt: 'Es daru.' Labākais veids, kā turēt viņus mīlošā rokas stiepiena attālumā, droši prom no satricinājuma un stresa jūsu laulībā, ir stāvēt pašam uz kājām. Centieties izvairīties no finansiālas vai emocionālas atkarības no kāda cita. Tā vietā risinājumi ir atkarīgi viens no otra.



Sviniet savu apņemšanās sajūtu

Tas nozīmē izslēgt vārdu “šķiršanās” ne tikai no vārdnīcas, bet arī no prāta. Jūs apņēmāties viens otru un tas ir viss. Godiniet to gan labos, gan sliktos laikos.

Esam draugi

Jūs neesat tikai mīļotāji, jūs esat labākie draugi, un laulībā ir vairāk nekā krīze, likstas, apņemšanās un aizraušanās. Dzīve un mīlestība ietver arī jautrību. Noteikti kopīgojiet to savā starpā. Veltiet laiku, lai laiku pa laikam izkļūtu kopā, lai smieties, paceltu papēžus un darītu kaut ko tādu, kas jums abiem patiešām patīk. Bet paturiet prātā, ka kopā būšana visu diennakti var būt kaitīga. Ikvienam ir nepieciešama sava telpa un nedaudz privātuma. Cieniet to un noteikti dodiet to viens otram.

Cīņas godīgi

Lai gan ir daudz ilgstošu laulību, nav ideālu laulību. Tu cīnīsies. Cilvēka dabai ir nepiekrist un dažreiz par to sakarst. Vienkārši pārliecinieties, ka cīnāties godīgi - neizvirziet pagātni un nedodieties par jugular. Izsaki savas domas. Sakiet savu gabalu. Nemēģiniet ievainot un, galvenais, necīnieties par uzvaru. Mēģiniet aiziet no jebkādas sadursmes ar kompromisa risinājumu - jūs abi atņemat kaut ko pozitīvu. Un izvēlieties savas cīņas. Pirms ienirt dziļi elpojiet, lai izlemtu, vai šī problēma patiešām ir stresa vērta, cīnoties ar mīļoto.



^