Lieliskajā Brīvā Dabā

Kā turēt rokas siltas slēpošanas laikā

    Maiks Doils ir godalgots slēpošanas žurnālists, kurš uzaudzis Ņujorkas sniega valstī un slēpojis visā pasaulē.mūsu redakcijas process Maiks DoilsAtjaunināts 2019. gada 16. maijā

    Aukstās rokas ir hroniska slēpotāju problēma, un dažreiz šķiet, ka pirksti ir vienkārši neizbēgami. Taču, aukstām rokām nav jāslēdz īsas slēpošanas dienas. Ir daudz veidu, kā sildīt rokas pat aukstākajās dienās. Šeit ir daži padomi, kā slēpot slēpot rokas.



    labākās pilsētas pirkt lietotas automašīnas

    Valkājiet dūraiņus

    Dūraiņi nav domāti tikai bērniem. Patiesībā, kad jūs cenšaties, tie rada atšķirīgu pasauli turiet pirkstus grauzdētus . Pāreja no cimdiem uz cimdiem ir numur viens veids, kā kalnā būt siltākām rokām.

    Izmēģiniet Liners

    Vai jūs esat tikai cimdu tipa meitene vai puisis? Ja jums patiešām nepatīk dūraiņi, apsveriet iespēju iegādāties pāris termo atstarojošu cimdu starplikas, lai siltumā aizzīmogotos. Tie var nebūt burvju risinājums aukstām rokām, taču tie noteikti nevar ievainot.





    Neesiet skops, pērkot cimdus

    Runājot par cimdiem vai dūraiņiem - jūs saņemat to, par ko maksājat. Labs cimdu pāris, kas patiešām izturēs zemā vai zem nulles temperatūrā, maksās vismaz 50 USD. Ja jūs ciešat no aukstām rokām, jūsu cimdi nav papildaprīkojums. Turklāt tiem vajadzētu kalpot vairākās slēpošanas sezonās.

    Ziniet savus zīmolus

    Daži zīmoli ir labi pazīstami ar savu augstas kvalitātes cimdu dizainu, piemēram, Marmot, The North Face vai Dakine. Ir arī citi zīmoli, kas nav tik plaši pazīstami, bet labi darbojas arī aukstā temperatūrā, piemēram, Hestra, Canada Goose un Auclair.



    Ziniet savas piecas funkcijas

    Cimdos ir jāmeklē piecas funkcijas - ka tās ir ūdensizturīgas, vēja necaurlaidīgas, elpojošas, šuves aizzīmogotas un izolētas. Lai tos atcerētos, iepērkoties ar cimdiem, atcerieties, “piecas funkcijas pieciem pirkstiem”.

    Pērciet roku sildītājus

    Vienkārši pārliecinieties, ka nepērkat tos atsevišķi vietnē slēpošanas kūrorti . Tie ir daudz lētāki, ja tos pērk vairumā, un jūs varat vienkārši uzglabāt papildu jakas kabatā, kad rokas kļūst aukstas.

    Slēpošanas laikā nelietojiet alkoholu

    Parasti tiek uzskatīts, ka, kļūstot nedaudz nobadītam, jūs sasildīsit. Tomēr slēpošana reibumā ir ne tikai bīstama, bet alkohols patiesībā var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu asinsriti, tāpēc jūs, iespējams, atradīsit pietvīkumu sejā, bet ar sasalušiem pirkstiem.

    Iesildieties ar tasi karstas šokolādes

    No otras puses, karsts kakao patiešām varētu palīdzēt. Galu galā tam ir iemesls slēpošanas instruktori Ir zināms, ka aukstākajās dienās viņi ieved bērnunamos, lai pauzētu karstu šokolādi. Lai gan sēdēšana apsildāmā mājiņā noteikti palīdz, palīdz arī saspiest siltu dzērienu.

    Izvairieties no cigarešu smēķēšanas

    Cigarešu smēķēšana slēpošanas laikā sašaurina asinsvadus, un aukstākas ekstremitātes var beigties ātrāk nekā nesmēķētāji.

    Iegūstiet asins plūsmu

    Vai esat iestrēdzis vienā no tiem šķietami nebeidzamajiem braucieniem, kas jūs šķir no siltās naktsmītnes? Kamēr atrodaties līdzenā vai maigā nogāzē, turiet stabiņus vienā rokā un ar apļveida kustībām šūpojiet roku uz priekšu un atpakaļ, lai pirkstu galos nonāktu siltas asinis. Pēc tam pārslēdzieties un atkārtojiet!

    Saglabājiet savu siltumu

    Izolējošu slāņu un laika apstākļu izturīgas jakas valkāšana ir ne tikai veids, kā uzturēt siltu ķermeni, bet arī palīdzēs novērst aukstuma pirkstus. Saglabājot savu kodolu jauku un grauzdētu, asinis neizbēgs no pirkstu galiem. Veste ir lielisks veids, kā saglabāt siltumu, nepievienojot masu.

    Neļaujiet rokām vispirms sasalt

    Tas varētu būt viens no visbiežāk ignorētajiem padomiem siltām rokām, taču tas ir ārkārtīgi noderīgi. Dodoties pārgājienā no automašīnas uz mājiņu, valkājiet cimdus un, ja iespējams, izvairieties no cimdu novilkšanas, kad esat kalnā.

    Veikt daudz pārtraukumu

    Slēpošana ir izklaidēšanās, tādēļ, ja rokas ir mokās, nejūtas slikti, iesildoties mājiņā dažas minūtes. Pat ja jums ir jāmaina pārtraukums uz katru vienu vai diviem braucieniem, tā tas ir.

    Bloķējiet rokas no vēja

    Iestrēdzis apstādinātā pacēlājā vai vējainā virsotnē? Vienkārši bloķēt rokas no ledus gaisa ir labs veids, kā izkarstošā laikā tās sakarst. Piemēram, ja atrodaties liftā, sēdēšana uz rokām var darboties. Ja jūs nolaižat skrējienu, kas jums patīk, varat arī īslaicīgi turēt rokas aiz muguras (lai pirksti būtu silti, vienlaikus strādājot pie līdzsvara!).

    Apsveriet apsildāmos cimdus

    Vai esat hronisks saaukstēšanās cilvēks? Pāris ar akumulatoru apsildāmi cimdi tas varētu būt labs ieguldījums jums. Hestra, Kolumbija un Black Diamond ir apsildāmo cimdu industrijas priekšgalā.



    ^