Mīlestība Un Romantika

Pazīmes, ka jūs varētu būt emocionāli atdalīts

  • Pensilvānijas universitāte
Steisija Laura Loida ir autore ar aizraušanos palīdzēt citiem atrast laimi un panākumus viņu iepazīšanās dzīvē, kā arī attiecībās.mūsu redakcijas process Steisija Laura Loida Atjaunināts 2018. gada 4. janvārī

Vai citi uzskata, ka esat grūti lasāms cilvēks, vai arī jūs domājat, ka esat mazliet auksts vai ledains? Vai esat kādreiz domājuši, vai esat emocionāli nepieejams vai atdalījies? Tā kā emocionāla slēgšana var liegt jums izveidot dziļas un nozīmīgas saites ar citiem, ir svarīgi spēt atpazīt piecas pazīmes, kas liecina, ka jūs varētu būt emocionāli atdalīta persona, un veikt pasākumus, lai atvērtu un sasildītu sirdi.



1. Tu nedalies savās sajūtās ar citiem

Viena no galvenajām pazīmēm, ka esat emocionāli atdalīts, ir tas, ka neesat atklāts vai atklāts pret citiem attiecībā uz savām emocijām. Jums ir tendence lietas turēt ļoti privāti, slēptās un slēptās. Pat ja jūtaties skumji vai ievainoti, jūs nekad neatklājat par to citiem un neļaujiet parādīt savas patiesās emocijas. Citiem vārdiem sakot, jūsu mērķis ir nekad neizskatīties vājam, pieķēries vai meklēt plecu, uz kura raudāt.

jauns vīrietis meklē vecākas sievietes

Emocionāli nepieejamība un nevēlēšanās dalīties savā prātā patiesībā neļauj jums iepazīt citu cilvēku dziļākā līmenī. Tā vietā, lai izslēgtu citus, ir pienācis laiks aizvērt durvis uz šo nodaļu par emocionālu atdalīšanos un atvērties jaunos veidos.





2. Jūs izbeidzat attiecības, pirms tās sākas

Vēl viens skaidrs rādītājs, ka jūs varētu būt emocionāli nepieejams, ir tas, ka jūs neļaujat nopietni iesaistīties citos. Tie, kuri ir emocionāli izslēgti, vienkārši neriskēs būt pilnīgi neaizsargāti apkārt kādam citam un mēdz būt atcelt attiecības pirms viņi patiešām var sākt.

Neatkarīgi no tā, vai jūs agrāk esat ievainots, emocionāli atdalīti cilvēki nevēlas spert soli tālāk kopā ar kādu citu, vai patiesi uzticas citai personai un paļaujas uz to. Lai gan rūpēties par kādu un būt emocionāli neaizsargātam var šķist milzīgs risks, bet atlīdzība par veselīgu, laimīgu un mīlošu attiecību atrašanu galu galā padara to patiesi tā vērts.



3. Jums nav ērti tikt galā ar citu cilvēku emocijām

Papildu pazīme, ka jūs varētu būt emocionāli atdalīta, ir tas, ka neesat apmierināts ar to, ka citi dalās ar jums savās jūtās. Citiem vārdiem sakot, tā kā jums ir tendence uzlikt sienu un slēpt savas emocijas, mierinot kādu citu, jūs varat justies neērti un nevietā.

x (amerikāņu grupas) dziesmas

Spēja sazināties ar citiem viņu dzīves izaicinošākajos brīžos un palīdzēt viņiem pārvarēt šos grūtākos periodus faktiski var stiprināt savstarpējās saites. Tā vietā, lai lektu ar kuģi, kad apkārtējiem ir nepieciešama palīdzība, jums vajadzētu ienirt tieši ar iejūtīgu ausi, palīdzīgu roku un atvērtu sirdi.

4. Jūs izmantojat sarkasmu kā vairogu

Vai jūs mēdzat paļauties uz humoru, lai slēptu savas patiesās emocijas? Citiem vārdiem sakot, tā vietā, lai parādītu savas vilšanās, sāpju vai bēdu izjūtas, jums ir tendence iztīrīt lietas ar joku vai diviem un izmantot sarkasmu kā aizsardzības mehānismu, lai citiem šķistu spēcīgs un nemierīgs, pat ja jums sāp iekšā. .

cik daudz vietas jums ir nepieciešams biljarda galdam

Izjokojot nopietnas situācijas, jums nekad nav jāizskatās neaizsargātam, trūcīgam vai jāmeklē citu atbalsts. Tomēr savu emociju izrādīšana nav vājuma pazīme, bet drīzāk zīme, ka esi cilvēks. Jūs varat būt pārsteigts, redzot, cik daudz citu cilvēku var just līdzi tam, ko jūs pārdzīvojat un piedzīvojat.

5. Jūs sev sakāt, ka jums pašam viss ir kārtībā

Vēl viena skaidra pazīme, ka jūs varētu būt emocionāli atdalīta, ir tā, ka esat pārliecinājies, ka jums dzīvē nav vajadzīgs neviens cits. Lai gan atzīšana, ka jums nav vajadzīgas attiecības, lai justos pilnīga, ir svarīga izpratne, tikpat svarīgi ir saprast atšķirību starp “vajadzību” un “gribēšanu”.

Jūs varat būt pašpietiekama persona, kurai nav jāpaļaujas uz kādu citu. Tomēr šī iespēja tikai uzlabos dzīvi, ko esat izveidojis sev. Atcerieties, ka cilvēki pēc savas būtības ir sociāli radījumi, tāpēc ir pienācis laiks aplūkot attiecības kā kaut ko tādu, kas var papildināt dzīvi, ko esat izveidojis sev.



^